Cardio toestellen
Cardio, kort voor ‘cardiovasculaire training’, is een Areobe (zuurstof) vorm van fitness waarbij het trainingsprogramma afgesteld wordt op de gemeten hartslag. Met lichamelijke conditie bedoelt men het fysieke uithoudingsvermogen. Dus het vermogen om intensieve inspanningen langer vol te kunnen houden. Het maakt onderdeel uit van een aantal grondeigenschappen zoals kracht, uithoudingsvermogen, snelheid, lenigheid en coördinatie. Door de spieren regelmatig te trainen wordt de conditie positief beïnvloed. De voordelen van een goede conditie zijn bijvoorbeeld: men herstelt sneller na een inspanning, blessure vermindering, meer weerstand, minder kans op hart- en vaatziekten en het verhoogt de stressbestendigheid.
- Vetverbranding door middel van cardio training
- Prestatieverbetering
Hoge intensiteit interval training of sprint interval training is een training strategie, oftewel ‘methodiek’ die bedoeld is om prestaties te verbeteren met relatief korte cardio trainingen. De korte maar hoge tabata intensiteit intervallen, leiden tot een aanzienlijke “after burn-effect”, waarbij je lichaam calorieën blijft verbranden tot uren na de training. Het blijkt een zeer effectieve vorm van hoge intensiteit interval training. Cardio apparaten zijn b.v. Loopband, fietsen, crosstrainer, steptrainer, roeimachine etc.
Verfijn selectie
- Loopoppervlakte: 153 x 51 cm
- Max: 19,3 km/h
- 9 Trainingsprogramma's
- SoftDrop™ Inklapsysteem
- Max gebruikersgewicht: 147,4 kg
- Loopoppervlakte: 140 x 51cm
- Max: 16 km/h
- Inklapbaar via SoftDrop
- Hellingshoek: 10%
- Max gebruikersgewicht: 125kg
- Loopoppervlakte: 132x43 cm
- Max: 22 km/u
- 22 Trainingsprogramma's
- Hellingsgraad: 0-12%
- Max. toelaatbaar gewicht: 120 kg
- Loopoppervlakte: 132x43 cm
- Max: 20 km/h
- 26 Trainingsprogramma's
- Opklapbaar en verrijdbaar
- Max. lichaamsgewicht: 110 kg
- Loopoppervlakte: 122 x 40 cm
- Max: 14 km/h
- 14 Trainingsprogramma's
- Opklapbaar
- Max gebruikersgewicht: 100kg
- Loopoppervlakte: 155 x 52 cm
- Max: 22 km/h
- Automatische hellingshoek tot 12%
- Opklapbaar en voorzien van transportrollen
- Max gebruikersgewicht: 150 kg
- Loopoppervlakte: 51 x 140cm
- Max 18 km/h
- Hellingshoek: 15%
- 11 Trainingsprogramma's
- Max gebruikersgewicht: 135kg
- Loopoppervlakte: 152,4 x 50,8 cm
- Max: 19,3 km/h
- 26 Trainingsprogramma's
- Inklapbaar met SoftDrop systeem
- Max gebruikersgewicht: 136 kg
- Loopoppervlakte: 125 x 44,5 cm
- Max: 14 km/h
- Verwijderbare veiligheidssteunen
- 1 Trainingsprogramma
- Max gebruikersgewicht: 100 kg
- Loopoppervlakte: 125 x 44,5 cm
- Max: 14 km/h
- Verwijderbare veiligheidssteunen
- 1 Trainingsprogramma
- Max gebruikersgewicht: 100 kg
- Loopoppervlakte: 120 x 46 cm
- Max: 10 km/h
- Ultracompact
- Hellingshoek: 0%
- Max gebruikersgewicht: 100 kg
- Loopoppervlakte: 160 x 56 cm
- Max: 24 km/h
- Hellingshoek: 19%
- 15 Trainingsprogramma's
- Max gebruikersgewicht: 180 kg












