Sets

Door het kopen van een Complete Halterset of Gewichten Set bent u ervan verzekerd dat u op verschillende manieren kan trainen. Doordat je niet vast zit aan 1 gewicht kan je veel variëren of zelfs zwaarder gaan dan normaal. Steeds zwaarder trainen is belangrijk bij het opbouwen van spieren. Dit heet Progressive Overload, door zwaarder te gaan trainen zorg je ervoor dat je je spieren meer belast. Hierdoor geef jij meer stimulus aan je spieren om te groeien.

Er zijn verschillende Sets beschikbaar:

• Bodypump Sets, de stang (2kg) is lichter dan een normale stang (20kg). Hierbij ligt de focus op licht gewicht met veel herhalingen.
• Don Oliver Bodypump Set, speciaal ontwikkelt voor de groepslessen van Les Mills.
• Les Mills Smartbar 2.0, innovatieve set waarbij je de gewichten op de stang klikt. Hierdoor gaat het verwisselen van de gewichten sneller.
• Halter + Dumbbell Sets, hier bieden we verschillende sets aan die waarbij je een halterstang en dumbbells krijgt.
• Olympische Haltersets, hier vind je alle sets met een zware halterschijven set. Perfect voor Progressive Overload